•4 دقیقه مطالعه•خشایار دادگرشستن صورت ساده‌ترین مرحلهٔ مراقبت از پوست به نظر می‌رسد؛ اما همین کار ساده اگر درست انجام نشود، می‌تواند پوست را خشک، حساس یا مستعد جوش کند. در این مقاله هفت مورد از رایج‌ترین اشتباهات شست‌وشوی صورت را مرور می‌کنیم و روش درست هر کدام را توضیح می‌دهیم.
چرا روش شست‌وشوی صورت اهمیت دارد؟
شوینده باید آلودگی، چربی اضافه، عرق و بقایای آرایش را بردارد. با این حال، نباید چربی‌های محافظ پوست را کاملاً از بین ببرد. در واقع هدف، تمیز کردن بدون آسیب به سد پوستی است. به همین دلیل، اشتباهات شست‌وشوی صورت معمولاً به شکل کشیدگی، قرمزی یا چرب‌تر شدن جبرانی پوست خودشان را نشان می‌دهند.
۷ اشتباه رایج هنگام شست‌وشوی صورت
۱. استفاده از آب داغ
آب داغ حس تمیزی بیشتری می‌دهد؛ اما چربی طبیعی پوست را هم می‌شوید و ممکن است قرمزی ایجاد کند. بنابراین همیشه از آب ولرم استفاده کنید.
۲. انتخاب شویندهٔ نامناسب
صابون‌های معمولی و شوینده‌های قوی برای بیشتر پوست‌ها خشن‌اند. در عوض، شوینده را بر اساس نوع پوست انتخاب کنید. برای مثال، پوست چرب معمولاً با ژل شست‌وشو راحت‌تر است، در حالی که پوست خشک و حساس با فوم یا شویندهٔ کرمی ملایم سازگارتر است.
۳. سابیدن پوست با لیف یا اسفنج
بسیاری فکر می‌کنند سابیدن، پوست را تمیزتر می‌کند. با این حال، طبق راهنمای شست‌وشوی صورت آکادمی پوست آمریکا، بهتر است شوینده را با نوک انگشتان بزنید؛ چون لیف، اسفنج و سابیدن پوست را تحریک می‌کنند. همان منبع توصیه می‌کند صورت را با آب ولرم بشویید و با حولهٔ نرم به‌آرامی خشک کنید.
۴. شستن بیش از حد
شستن صورت پنج یا شش بار در روز سد پوستی را ضعیف می‌کند. در نتیجه پوست یا خشک می‌شود یا برای جبران، چربی بیشتری تولید می‌کند. به طور کلی دو بار در روز (صبح و شب) و پس از تعریق شدید کافی است.
۵. شست‌وشوی خیلی کوتاه
از طرف دیگر، آب زدن سریع به صورت هم کافی نیست. شوینده را حدود سی ثانیه تا یک دقیقه با حرکات دورانی ملایم روی پوست بچرخانید. سپس آن را کامل آبکشی کنید، به‌ویژه کنار بینی و خط رویش مو.
۶. پاک نکردن آرایش پیش از شست‌وشو
شوینده‌های معمولی همیشه آرایش ضدآب و ضدآفتاب را کامل برنمی‌دارند. به همین خاطر، شب‌ها ابتدا آرایش را با میسلار واتر یا پاک‌کنندهٔ مخصوص پاک کنید و سپس صورت را بشویید. به این روش «پاک‌سازی دومرحله‌ای» هم می‌گویند.
۷. فراموش کردن مرطوب‌کننده
حتی ملایم‌ترین شوینده هم مقداری رطوبت پوست را می‌گیرد. بنابراین پس از شست‌وشو، تا پوست هنوز کمی نم دارد، مرطوب‌کننده بزنید. این قدم برای پوست چرب هم لازم است؛ فقط بافت سبک‌تری انتخاب کنید.
روش درست شست‌وشوی صورت در یک نگاه
- دست‌ها را بشویید.
- صورت را با آب ولرم خیس کنید.
- مقدار کمی شوینده را با نوک انگشتان پخش کنید.
- سپس با آب ولرم کامل آبکشی کنید.
- با حولهٔ تمیز و نرم پوست را به‌آرامی خشک کنید.
- در نهایت مرطوب‌کننده (و صبح‌ها ضدآفتاب) بزنید.
اگر می‌خواهید بدانید بعد از شست‌وشو محصولات را به چه ترتیبی استفاده کنید، مقالهٔ ترتیب روتین پوستی را بخوانید. همچنین برای نکات شست‌وشو پس از تمرین، مراقبت پوست بعد ورزش را ببینید.
سوالات متداول
صبح‌ها هم باید صورت را با شوینده شست؟
برای پوست چرب معمولاً بله. اما اگر پوست خشک یا حساس دارید، شست‌وشوی صبح با آب ولرم یا شویندهٔ بسیار ملایم کافی است.
آیا شستن صورت با صابون اشکال دارد؟
بیشتر صابون‌های معمولی pH بالایی دارند و می‌توانند پوست صورت را خشک کنند. بنابراین بهتر است از شویندهٔ مخصوص صورت استفاده کنید.
اشتباهات شست‌وشوی صورت چه نشانه‌ای دارند؟
کشیدگی بعد از شستن، قرمزی، سوزش، پوسته‌ریزی یا چرب شدن سریع پوست می‌تواند نشانهٔ روش یا شویندهٔ نامناسب باشد.
جمع‌بندی
پرهیز از اشتباهات شست‌وشوی صورت، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای داشتن پوستی سالم‌تر است. در واقع آب ولرم، شویندهٔ ملایم و متناسب با پوست، نوک انگشتان به‌جای لیف، دو بار شستن در روز و مرطوب‌کننده پس از آن، پایهٔ هر روتین پوستی است. برای انتخاب شوینده، دستهٔ شوینده و پاک‌کنندهٔ پوست فروشگاه را ببینید.
