روتین پوستی4 دقیقه
پوست خشک در پاییز؛ ۶ راه ساده برای مرطوب و شاداب ماندن پوست
با کاهش دما و رطوبت هوا، پوست زودتر خشک می‌شود. شش قدم ساده برای مرطوب و شاداب نگه داشتن پوست در پاییز.
مجله دریادارو
مقاله‌های کاربردی دربارهٔ مراقبت پوست و مو، ویتامین‌ها و مکمل‌ها، تغذیه و سبک زندگی سالم؛ نوشته‌شده برای انتخاب آگاهانه‌تر.
تغذیه و سبک زندگی16 دقیقه
غذاهایی که فولیکولهای مو دوستشان دارند
شاید تا حالا فکر کرده باشی موهایت با چه چیزی «حال خوب» پیدا می‌کنند. کرم‌ها و شامپوها را که کنار بگذاریم، حقیقت…
تغذیه و سبک زندگی24 دقیقه
رژیم ضدالتهاب برای پوست | درمان طبیعی التهاب و جوش
رژیم ضدالتهاب پوست یک الگوی غذایی متعادل است که بر مصرف سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، غلات کامل، چربی‌های مفید و منابع مناسب پروتئین…
تغذیه و سبک زندگی19 دقیقه
سادهزیستی در مراقبت شخصی؛ چرا کمتر داشتن، گاهی بیشتره
دنیای مراقبت شخصی هر روز بزرگ‌تر می‌شود. محصول جدیدی وارد بازار می‌شود. یک روز سرم جدید معرفی می‌شود. روز دیگر ماسک، تونر،…
تغذیه و سبک زندگی18 دقیقه
خودمراقبتی واقعی یعنی چی؟ وقتی زیبایی از «حال درون» شروع می‌شود
خودمراقبتی واقعی فقط به خرید محصولات زیبایی، استفاده از ماسک صورت یا داشتن یک روتین پوستی طولانی محدود نمی‌شود. مراقبت از خود…
ضدآفتاب22 دقیقه
ضدآفتاب و رنگ گرفتن؛ پاسخ علمی به یک دغدغهی رایج
ضدآفتاب و رنگ گرفتن برای بسیاری از افرادی که در تابستان به استخر، ساحل یا فضای باز می‌روند، یک سؤال مهم ایجاد…
ضدآفتاب18 دقیقه
ضدآفتاب مینرال یا شیمیایی؟ انتخاب درست برای پوست حساس
انتخاب ضدآفتاب برای پوست حساس همیشه ساده نیست. بعضی محصولات هنگام استفاده احساس سوزش ایجاد می‌کنند. برخی دیگر روی پوست رد سفید…
ضدآفتاب15 دقیقه
سولاریس درمکس؛ قرص ضدآفتاب است یا فقط مکمل محافظت پوست؟
سولاریس درمکس محصولی است که نام آن در کنار عباراتی مانند مکمل محافظت پوست، قرص ضدآفتاب و محافظ خوراکی پوست در برابر…
ضدآفتاب19 دقیقه
ضدآفتاب پوست چرب و مختلط نوجوانان؛ راهنمای علمی انتخاب و مصرف (۲۰۲۵)
انتخاب ضدآفتاب پوست چرب و مختلط نوجوانان فقط به پیدا کردن محصولی با SPF بالا محدود نمی‌شود. پوست در دوره نوجوانی تحت…
ضدآفتاب17 دقیقه
راهنمای کامل ضدآفتاب | انتخاب، مقدار مصرف، تمدید و بهترین مدلها
راهنمای کامل ضدآفتاب به شما کمک می‌کند تا انتخاب دقیق‌تری برای مراقبت روزانه از پوست داشته باشید. ضدآفتاب فقط محصولی برای روزهای…
روتین پوستی14 دقیقه
روتین مراقبتی آرامش‌بخش | تبدیل مراقبت روزانه به لحظهای برای آرامش ذهن
روتین مراقبتی آرامش‌بخش فقط به معنای استفاده از چند محصول برای پوست و مو نیست. مراقبت از خود می‌تواند فرصتی برای کم…
تغذیه و سبک زندگی26 دقیقه
پروبیوتیک‌ها و سلامت پوست | تأثیر پروبیوتیک‌ها بر پوست و خلقوخو
پروبیوتیک‌ها و سلامت پوست موضوعی است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. وقتی صحبت از داشتن…
